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ミトコンドリア・ライフ アイコン(マイト)

ミトコンドリア・ライフ

Mitochondria Life — health companion

ダイエットアプリの皮をかぶった、
人類を健康にするアプリ

iPhone・iPad / Android Health Connect 対応 配信中

書籍『ミトコンドリア・ライフ』companion app / Akiplex

いまも続く ATP の循環 0.0cycles ※ 生命のエネルギー循環を表す演出です。体内のATP量を測定・推定するものではありません。
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なぜ、あなたは息を吸うのか。
止めたら、なぜ死ぬのか。

呼吸で取り込んだ酸素は、ミトコンドリアの電子伝達系で使われ、栄養からATPをつくる働きを支える。 ATPは、心臓の拍動や筋肉の動きなどに使われるエネルギーの受け渡し役。 酸素そのものがATPになるのではなく、酸素が不足するとこの仕組みが働きにくくなり、生命の維持に影響する。

🫁 呼吸 💨 酸素 ⚡ ATP

このページを開いてから、呼吸のモデルは 0 回、めぐった。
呼吸と、細胞のエネルギーづくりはつながっている。

※ 15回/分と仮定した演出。あなたの呼吸を測定しているわけではありません。

これほど生命に直結しているのに、私たちはミトコンドリアを、ほとんど知らない。

あなたの体は、
あなただけのものではない

16569 bp

ヒトのミトコンドリアDNAの基準配列。核とは別に、小さな設計図を持っている。Anderson et al., 1981

細胞の中のつながりを表すイメージ図(比率・個数の実測ではありません)
ATP ↔ ADP

ATPは使って終わりではなく、ADPから再びつくられる。細胞の中で、エネルギーの受け渡しが繰り返されている。

STORY

ミトコンドリアの祖先は、細胞と共生した細菌だと考えられている。 長い進化の中で多くの遺伝子が核へ移り、いまは細胞と支え合って生きている。共生が始まった正確な時期や過程には、研究が続いている。

細胞の働きに目を向けること。毎日の健康を考える、新しい視点になる。

体重だけでなく、
毎日の元気を育てる

ミトコンドリアは、脂肪酸などからエネルギーを取り出す働きに関わる。 運動で筋肉のミトコンドリアが適応することは研究されているが、その数だけで体重が決まるわけではない。 食事・活動・休息を、無理なく続ける。その習慣をゲームで支えたい。

思想の転換

痩せることが、ゴール。

痩せることをゴールから外す。目的は、より良い自分でい続けること。

一度きりの減量より、続けられる暮らしを。

科学が教えてくれること。
まだ、断言できないこと。

食事だけでなく、運動も

減量とミトコンドリアの働きは、単純な比例ではない。

55〜70歳の前糖尿病・メタボの50人を対象にした16週間の試験では、食事指導単独で低下した筋ミトコンドリアの酵素指標が、運動併用で維持された。性差も報告されている。 Mohr et al., 2024(原著)

運動への適応

筋肉のミトコンドリアは、トレーニングに応答する。

12週間のヒト介入研究では、HIITや複合トレーニングで筋ミトコンドリアの呼吸機能と有酸素能力が改善。適応は運動の種類・個人で異なり、本アプリの効果を検証した研究ではない。 Robinson et al., 2017(原著)

活動と健康長寿の関連

有酸素運動と筋力トレーニング、両方を暮らしに。

HR 0.60

米国成人約48万人の観察研究で、両方の推奨量を満たす群の総死亡ハザード比は0.60(95%信頼区間0.57〜0.62)。関連を示す値で、因果関係や個人の効果を保証しない。 Zhao et al., 2020(原著)

学術情報を2026年9月に照合。マイトや活性ゲージはゲーム上の表現で、実際のミトコンドリア量・機能の測定ではありません。本アプリは診断・治療を行う医療機器ではなく、減量や疾患改善を保証しません。

本を読ませない。
ゲームで、体に入れる

ミトコンドリアをモチーフにした生き物「マイト」を、食事・運動・睡眠の記録で育てる。 100種類の図鑑、目標達成でもらえる進化肉、軍曹のラダーとマッスルのバーピー。 小さな達成を楽しみながら、自分に合った健康習慣をつくっていく。

科学をヒントにした、育成の物語

運動を記録 → マイトの成長を楽しむ

目標を達成 → 進化肉をあげる → 新しいマイトへ確定進化

世界観 —— 静火(せいか)。急かさない、罪悪感を煽らない、温かいUX。

HOME — マイトと毎日の習慣
100種類の図鑑 — レアリティと目標
食事 — 記録と選び方ガイド
運動 — 手軽な記録とコーチのコース

画面は開発版のもの。架空のデモデータを使用しています。今後の更新で内容が変わる場合があります。

アプリ配信中!!

食事・運動・睡眠を記録してマイトを育てよう!

ミトコンドリア・ライフ

ミトコンドリア・ライフ

体内ペット育成で、ダイエットを一生の習慣に

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想いを紡ぎ、世界を編む。ゲームの力で、もっと豊かに。 Weave ideas. Connect the world. Enrich life through the power of games.